コーチング体験セッションご案内
夏休みが終わり、9月にはいりました。お子さんがいらっしゃるご家庭は、怒涛の忙しさだったのではないかと思います。
本日は【コーチング】体験セッションのご案内なんですが、私のストレスマックスな子育てを少し書いてみました。
子育ては楽しいし、自分の子だから、一生懸命育てたい。だんだん大きくなっていって、手がかからなくなるのは、わかる！だけど、、私このままでいいのかなぁ、子育ての間は、【私】自身はストップしてるきがする。子育て能力は育っているけど、なんだろう、このもやもや、、、得体のしれない、不安、
- 今のままじゃなぁ、なんとなくいけない気がする
- 変わりたい気持ちはある
- 何か変化させたい、新しい何かを見つけたい
- 日々同じことの繰り返しが、やる気をなくしていく
- 胸のなかでなんかモヤモヤしていて…
こんな感情ありませんか？
これは全て以前の私です。何かわからないけれど、
「このままじゃいけない気がする」って思ったんですよね。
子育ても勿論大事なんだけど、私の人生全然満足してないって思いました。
目次
コーチングってなんだ？
だけど、、、
（子育てもろくにできないのに、何を新しいこと始めようとしてるの？）
（まず、子育て優先でしょ？奥さんであることが第一でしょ？）
というもう一人の自分がささやいたり、実際に実家の母に言われたりもしました。（真っ当なだけに何も言い返せなくて、これもまた悔しかったことをおぼえています）
だから、なかなか決心というか、それに反発してまでやる！という強い気持ちも出てこなくて、、でもやっぱりモヤモヤしてるんですよね、自分の中で。
消化できない、どんどんモヤモヤが大きくなる、何かに押しつぶされそうな、そんな感覚になっていきました。
ちょうど、そんな時、私の知り合いが「コーチングを受けた」というのを聞いてなにそれ？コーチング？
その彼女、すっきりした表情していたんです。なので、調べてみました。
「コーチングとは」何か。
カウンセリングとは違うんです、コンサルティングということばもあるようです。全然知らない世界でした。でも「なるほど」！私も「聞いてほしい」と思ったんです。でも押し付けられるのは嫌、こうしなさい、ああしなさい、こうに決まってる！そういわれるのは、嫌だったんです。
コーチングとの出会いはここでした。
もし、感情に自分が振り回されてる、と感じるなら、、
実際にコーチングを私もうけて、自分が何にもやもやしているのか、なぜ今この状況が受け入れられないのか、本当は何がしたいのか、人には言えないけど、こんなことしたい、と思っていたこと、いろんな話をしていく事で、目の前がすっきりクリアになった事にびっくりしました。
自分の気持ち、状況、をまずは出すこと、整理すること、ここからやっていきます。客観的に自分を見てみる事ができると、感情に振り回されて涙が止まらなくなったり、イライラが爆発したり、ということもおさまります（よく泣いていたし、よく怒り爆発していました、つねにイライラ、していたんですよね）
そんな自分自身の葛藤や、聞いてほしい、そんな気持ちを持っている
あなたに、今回特別なお知らせです
【コーチング】をみんなに知ってほしいなぁ
【気軽に受けてほしいなぁ】
【気持ちが楽になる感覚感じてほしいなぁ】
と思っています
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◇コーチング体験 先着5名 60分 ４０００円
コーチングを体験してみるのにいい機会です。
もやもやを吐き出してみてください。何にもやもやとしているのかわからない、それでも大丈夫です。日々のもやもや、たまっているもの、醜い感情、しんどい思い、妬み、悔しさ、寂しさ、、、、まずは自分を取り巻く色んな感情を外に出してみる、それだけで心が軽くなる、涙で流れていく、どす黒い感情がふと消える、
その感覚、体感してみて欲しいとおもいます。人に聞いてもらう、否定せずに聞いてもらう、それだけであなたの心、軽くなりますよ。
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